お客様からの問い合わせ・・・脳力アップには何がいい？

さっきまでお客様からのお問い合わせ
に回答を書いてました。

１歳と５歳の二人のお子さんをお持ち
のお母さんが、お子さんの脳力アップ
にはどんなサプリメントが良いの？
というお問い合わせでした。

その内容がもしかしたら、参考になる
方もいるかもなので、その一部を
シェアしたいと思います～♪

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この度はモモキッスにお問い合わせ
頂き大変ありがとうございます！

お二人の娘さんをお持ちとのこと。
きっと毎日お忙しい日々をお過ごし
のことと思います。

季節の変わり目は体調を崩しやすい
時期、ぜひお母様ご自身もご健勝で
おられますよう。

では、ご質問頂きました脳力ＵＰの
サプリについて解答させて頂きます。

脳の発育には各種ビタミンやミネラル、
そして必須脂肪酸と呼ばれる栄養素が
欠かせません。

そこでまず先に、それに関する一般論
をお話させて頂きたいと思います。

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まず育ち盛りの小さなお子さんには、
脳やからだ全体の成長のために様々な
栄養素がバランスよく求められます。
その中で特に不足しがちなのが
ビタミンやミネラル、そしてＤＨＡ等
の必須脂肪酸と呼ばれるものです。

もちろん普段の食生活からの摂取が
基本となりますので、ビタミンと
ミネラルには野菜や果物が大切です。

ちまたでは果物は甘いから子供には
与えない方が良いという説もあります
が、果物は特に野菜をあまり食べない
子供にとって非常に大切な栄養源と
なりますので、出来るだけ与えて
欲しいものです。

但し市販のジュースは濃縮や加熱など
の製造工程にて、多くの栄養素や酵素
が失われており、糖分のみ高い飲み物
になってしまっています。

ですので、それよりも生の果物を
食べるのが理想です。
オレンジジュースなどは絞り器などを
使うと意外と簡単に作れますので、
試してみてもよいでしょう。

あと、頭の良くなる栄養素として
知られるＤＨＡ等の必須脂肪酸ですが、
こちらは特に魚類に多く含まれます。

さば、さんま、いわし、サケなどを
出来るだけ与えてみましょう。
私の娘は現在８歳ですが、かなり小さい
頃から魚を与えていて、今ではさばとか
サケは大好物です。

またクルミやゴマ、そして亜麻仁油や
オリーブオイルなどにも必須脂肪酸は
豊富に含まれます。

意外なところではほうれん草や
ブロッコリー、バナナやイチゴなどにも
若干ですが含まれているんですね。

以上の様な食材からの栄養素の摂取を
まず心掛けてみましょう。
その上でサプリメントを活用して栄養を
補給していけば、その効果はもっと高い
と言えるでしょう。

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では、お薦めの以下のマルチビタミンと
必須脂肪酸サプリメントをご紹介させて
下さい。

１歳の娘さんに：

小さなお子さんのマルチビタミンには
こちらのニュートリスタートがお薦め
です。粉末なので離乳食などに混ぜて
与えやすいのと、プロバイオティクス
（腸内善玉菌）も配合されていて、
この時期のお子さんには最適です。
http://momokiss.com/productsRLnutristart.html

必須脂肪酸ＤＨＡとＥＰＡの補給には
コッドレバーオイル（たらの肝油）が
含有量と価格のお得感でお薦めです。
ただ若干の魚ぽい味はどうしても有り
ますので、お子さんによっては慣れる
まで少し時間が掛かるかもしれません。
その場合は離乳食やジュースにほんの
少量を混ぜながら試していくのが、
良いでしょう。
http://momokiss.com/productCLcodliveroil.html

あと、もし母乳育児を続けておられる
場合は、こちらのハーブティーも母乳
の出を助けると好評です。
１年経つと断乳をする方が多いですが、
もし可能なら２、３歳まで続けるとよ
り子供の成長や免疫力向上を助けます。
http://momokiss.com/products5.html#herbteamothersmilk

５歳の娘さんに：

リキッドタイプで飲みやすいマルチ
ビタミンなら、チャイルドライフの
ものが美味しいと好評です。
http://momokiss.com/productCLmulti.html

必須脂肪酸のＤＨＡ＆ＥＰＡの補給
には前述のコッドレバーオイル
（たらの肝油）がその含有量と価格
のお得感でお薦めです。
http://momokiss.com/productCLcodliveroil.html

また以下のサプリも好評です。

他にも携帯にも便利で子供にも
食べやすいグミタイプのヤミーベア
が人気のマルチビタミンです。
ただ歯に付きやすいのがたまにキズ
なので、一般のキャンディーを食べ
た時と同様に歯磨きチェックは必要
ですね。
http://momokiss.com/productYBogmulti.html

必須脂肪酸のＤＨＡ＆ＥＰＡサプリ
としては、他に保存しやすく携帯
にも便利なエスキモーキッズが
あります。
http://momokiss.com/productsITeskimokids.html

以上、簡単ではありますがご参考に
なれば幸いです。
またご不明な点などございましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さいませ。

この度はモモキッスにお問い合わせ
頂きまして、誠にありがとうござい
ました！