丈夫な骨作りの秘訣・・・ミルクを飲まないこと！？（ＹｏｕＴｕｂｅ）

子供にも心臓病のリスク！

心臓病というと、中年以降の大人の病気だと 思っている方も多いと思います。でもその 要因は子供の頃

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ロスの初日の出と明けましておめでとう♪

新年あけましておめでとうございます！   私の住むロスアンゼルスでも２０１５年

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元気なお母さんの秘訣！ホルモンバランス５つのヒント！（前編）

７年以上前に娘が誕生してから、私も父親と いう立場で、それなりに娘と遊んだり、本を 読ん

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子供の睡眠時間は足りてる？

寝る子は育つといいます通り、子供の成長には 十分な睡眠は欠かせません。では自分の子供の 睡眠時間

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犯罪の予防にビタミン！？（ＹｏｕＴｕｂｅ）

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目の健康にはやっぱり・・・ニンジン！

子供の目の健康、気になりますね。 確かに最近、メガネを掛けている子供を 本当によく見かけるように

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食事制限を宣言！？

実は最近、食事制限をしています。 えっ？ダイエット中？ いえ、身長１７９ｃｍで体

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お部屋の芳香剤が原因？！・・・アレルギー、生殖機能不全、行動障害まで

自宅や、オフィス、歯医者の待合室、 レストランのトイレ、自動車の中等々、 市販の

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自然に触れて集中力アップ！・・・ＡＤＨＤの改善にも

森や林、身近な所では公園でも 緑がある場所へ行くと、気分が落ち 着いたり、頭がスッキリす

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ＧＭＯよ、さようなら～♪

我が家でも時々利用している 最近人気のメキシカンファーストフード店、 チポーレ（Chipotle

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