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「 ヘルシーキッズ!(健康情報) 」 一覧

子供にイオン飲料やスポーツ飲料はダメ!!

暑い夏、汗をかいて喉が渇いたら何を飲みますか? スポーツ飲料やイオン飲料という方も多いですね。   一般に水分やミネラル補給に良い、健康に良いと 信じられているこれら

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子供にも心臓病のリスク!

心臓病というと、中年以降の大人の病気だと 思っている方も多いと思います。でもその 要因は子供の頃から既に始まっていたのです。 今回のトピックを参考に、子供達の食生活が、 いかに大人になって

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脱水状態!…水分補給は大丈夫?

暑い夏です。もちろん汗をかく事も多くなります。 すると必然的に、水分を補給する必要が多くなって きます。 でも意外とこの水分補給を怠ってしまう事が 多いのではないでしょうか。喉が渇いたと

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目の健康にはやっぱり・・・ニンジン!

子供の目の健康、気になりますね。 確かに最近、メガネを掛けている子供を 本当によく見かけるようになりました。 日本の文部科学省の学校保健統計調査に よると、小学生の近視の数は60年前の

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犯罪の予防にビタミン!?

昨今、子供達の行動が荒れているとか、逆に ひきこもり等の問題が話題となっていますね。 確かに教育や家庭の問題、ストレスが多い 現代社会にその原因を探すことも出きるかも 知れません。しかしそ

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子供の睡眠時間は足りてる?

寝る子は育つといいます通り、子供の成長には 十分な睡眠は欠かせません。では自分の子供の 睡眠時間は十分なのかというと、意外とわから ないものですね。 今日のトピックを参考に、お子さんの睡眠

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からだにやさしい環境作りのヒント(その二)

私達が家の中で、日常的に使っている物には沢山の 化学物質が使われている事をご存知でしょうか? 例えば、子供の好きなキャラクターの絵が付いた お菓子のパッケージの成分表示をご覧ください。 合

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からだにやさしい環境作りのヒント (その一)

私達が家の中で、日常的に使っている物には沢山の 化学物質が使われている事をご存知でしょうか? 例えば、子供の好きなキャラクターの絵が付いた お菓子のパッケージの成分表示をご覧ください。 合

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インド料理はグッドチョイス

先週の出張中、2回もインドレストランに行きました。 一緒に行った

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食事制限を宣言!?

実は最近、食事制限をしています。 えっ?ダイエット中?

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自然に触れて集中力アップ!・・・ADHDの改善にも

森や林、身近な所では公園でも 緑がある場所へ行くと、気分が落ち

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緑の山とありがたい水

先週は仕事の関係で北カルフォルニア へ行ってきました!

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久し振りの帰国とお袋の入院・・・

1月末から2月上旬に掛けて約2週間、 久し振りに日本へ一時帰国し

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